はりまる HARI-MARU 鍼灸師のブログ　" サポート情報, 美容サポート, 美容鍼 "

「美容鍼灸の日フェスタ」開催 2017年4月9日（日）に「美容鍼灸の日フェスタ」が開催されました。   会場は横浜みなとみらいのパシフィコ横浜。   美容鍼灸の日フェスタとは 美容鍼灸の日フェスタとは、はりまる鍼灸院が取り入れている「ハリウ...

「肩こり」は美容の大敵！！ 「肩こりと花粉症」、「肩こりと耳鳴り、難聴」についてブログで書きましたが、肩こりは美容にも大敵です。 調子が悪いのをわかっていながら、メンテナンスをせずに放置してしまいがちな「肩こり」ですが、実は知らないうちに、お肌に悪い影響を与えています。肩や頸（首）がこっ...

  「R-1ヨーグルト」のすごさを検証します！   毎年、花粉症で鼻水、目のかゆみ、頭痛に苦しめられていたのに、   「R-1ヨーグルト」を飲み続けていたら今年はぜんぜん平気！って方がいました。   本人は少し興奮気味...

美容鍼を受ける方に必ずと言っていいほどよく聞かれる質問があります。   「効果はどれくらい続きますか？」という質問です。   そこで、美容鍼の効果の維持と施術ペースについて説明したいと思います。   ・・・『美容鍼灸』のページにも記述...

美容鍼にも頼らず、日常的に出来る事で簡単にお顔をスッキリさせる事が出来ます。 もちろん、身体にも良い事です。   どうすればいいのかというと、   顔の筋肉を適度に鍛えて、さらに緊張をほぐすことです。   それって簡単なことなの？と...

先月のブログで美容鍼の効果について、鍼治療がマッサージやエステと絶対的に違うところは、鍼は直接刺激できる！ということを説明しました。   ではなぜ直接刺激する必要があるのか。   表皮の下にある真皮や皮下組織、筋肉を直接刺激するメリットは何でしょうか。 ...

お肌の４大悩み、「たるみ」「しわ」「しみ」「くすみ」。 どれも加齢と共に気になりだすお悩みです。 どれができてしまっても実年齢以上に見えてしまいますよね。   そこで今回は、お肌の悩みと美容鍼の効力について書いてみました。   美容鍼について何も知らない人...

前回の骨盤矯正（骨盤調整）でダイエット！に続いて、手軽に自分でできる骨盤矯正（骨盤調整）方法です。誰でも知っているような簡単な運動ですので是非やってみてください。   「何をこんなの今さら・・・。」と言わずに！   知ってることよりやることが大事です。・・・　第２段(...

骨盤調整でダイエットと聞くと難しそう、パッとこないなんていう人も多いと思います。そこで、手軽に自分でできる方法を紹介させていただきます。誰でも知っているような簡単な運動ですので是非やってみてください。   「何をこんなの今さら・・・。」と言わずに！ 知ってることよりやるこ...

「冷え」は身体の大敵！ 今日の朝は冷え込みましたね(>_<) みなさん、「冷え」対策は万全ですか？ 冷えは病気ととらえられないものですが、放置すると体の働きを乱し、さまざまな不調をもたらします。 肩こり・腰痛、その他にも、いろ いろなかたちで私たちの身体にトラブルを引き...

ちょっと古いですが、おもしろい記事を見つけました。 また重曹ネタです。 本当かどうかはわかりませんが興味ある方は読んでみてください。 http://biggun.seesaa.net/article/314257057.html

半信半疑で始めてみましたが・・・。   効果ありです！   口内炎になる回数が間違いなく減りました。なってもひどくならずに直ぐ治ります。   炭酸水でのうがい！水500mlに重曹3g。   虫...

みなさん。夏バテは大丈夫ですか？   夏バテは暑さによって自律神経が疲弊して胃腸や血管などの身体の器官が調子を崩してしまう事から起こるといわれています。 水分を多く摂るため、自律神経を正常に保つ機能のあるビタミンB1を尿や汗などで身体の外に排出してしまうのです。 水分の摂り...

ここ数日、睡眠をしっかり取れていなくて、体調がいま一つ・・・。睡眠の大切さを感じさせられます。   そこで、今日は睡眠について。   慢性的な睡眠不足になると、仕事の効率が下がるだけでなく体調も次第に悪くなります。また、美容に悪影響を及ぼすことは言うまでも...